Grunnkurs Hav

Påmelding: Send epost til info@kajakknord.no

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken. Kurset vil inkludere en tur hvor sikkerhet og gruppedynamikk vil bli belyst. Kurset leder til andre trinn på Norges Padleforbunds Våttkortstige.

Kurset passer for nybegynnere eller deg som har noe erfaring og ønsker en gjennomgang og veiledning i utførelsen av forskjellige teknikker.

Kurset holdes ved Holmen i Asker fra 09:00-16:00 lørdag og søndag.

Delmål:

• Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
• Effektiv fremoverpadling
• Bakoverpadling og stopp
• Sideveis forflytning av kajakken
• Lavt støttetak
• Styretak (bak)
• Sving (sveipetak og styretak)
• Ilandstigning
• Sikring av kajakk etter ilandstigning
• Redningsteknikker
• Skadeforebygging
• Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
• Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
• Sporløs ferdsel

Krav til erfaring: Ingen.
Varighet: 2 dager med 8 timers undervisning per dag
Pris: 2200
Leie av kajakk: 500

Utstyrskrav:
• Kajakk
• Åre
• Vest
• Spruttrekk
• Ekstra klesskift, varme klær, eventuelt våt/tørrdrakt, vanntett pakkepose anbefales
• Mat og drikke
• Håndkle
• Sitteunderlag til bruk i pauser

Har du egen kajakk og utstyr anbefaler jeg at du bruker dette, slik at du øker din erfaring med eget utstyr. Jeg har tre kajakker til leie med utstyr (padleårer, vest, vannpumpe, trekk). Ønsker du å leie kajakk og utstyr ber jeg deg nevne dette per epost ved påmelding.

Kurset vil bl.a. inkludere en padletur med matpause. Ta derfor med nok mat og drikke til lunch og mellomåltider for en aktiv dag. Ta med ekstra kleskifte. Havkajakk er en vannsport og man må planlegge for at man kan bli våt.

Sikkerhet: All padling er forbundet med risiko. Ett av målene ved kurset er bevisstgjøring av risiko du må vurdere, for å gjennomføre en trygg padletur. Alle må bruke padlevest. Instruktør vil ha med seg følgende sikkerhetsutstyr: Vindsekk, førstehjelpsutstyr, taueline, ekstra mat, kompass, telefon, VHF radio, nødbluss.

Nødnumre:
VHF – kanal 16, Kystradio/andre fartøyer i nærheten vil høre deg.
112 nødnummer, lokal redningssentral (politi).
113 nødnummer, AMK om du trenger medisinsk råd.
110 nødnummer, brannvesen ved brann og dykker assistanse.
5151 7000 nødnummer direkte til Hovedredningssentralen Sør-Norge.